行程概览
Day1：文化探索日
上午：自驾前往乐都，参观明代藏传佛教寺院瞿昙寺，带孩子观察壁画中的佛教故事与建筑特色（建议提前准备趣味问答卡）。
中午：品尝当地特色农家菜，推荐黄焖羊肉和狗浇尿饼。
下午：前往卯寨景区，参与亲子农耕活动（季节性地瓜挖采/玉米脱粒），在生态乐园体验彩虹滑道和萌宠互动。
住宿：选择卯寨特色窑洞民宿或返回城区酒店。
Day2：自然实践日
上午：游览河湟文化博物馆，通过AR技术沉浸式了解河湟谷地历史，参与彩陶绘制工坊。
中午：在柳湾湿地公园野餐，观察黑颈鹤等候鸟。
下午：前往峰堆乡采摘应季水果（7-8月为樱桃季，9月为梨枣季），返程前购买乐都长辣椒等特产。
贴心提示
- 交通：西宁至乐都车程约1小时，建议租车自驾
- 装备：携带防晒衣帽、简易绘画工具、便携湿巾
- 文化准备：提前用故事形式向孩子介绍瞿昙寺“小故宫”的由来
- 应急准备：乐都区人民医院位于碾伯镇新乐大街
特色体验
在卯寨可预约非遗传承人指导青绣制作，河湟文化村夜间有皮影戏表演（夏季周末开放）。全程建议结合“任务卡”模式，让孩子通过收集印章保持参与感。